こんばんは。
カレーはお好きですか？カレー好きなら食事が楽しみでしょう。カロリーもボリュームもあるし食べがいがありますよね。元気になれるといいですね。
そっかぁ。
運動してらっしゃるのですねぇ。
カレーですか。
おいしいですからねぇ♪
いいですね(＾－＾)
ＣＬＩＭＢさん、こんばんは。
調子は少しづつ上向きになられているんじゃないですか？
ウォーキングが頻繁に出来るようになったのですね。
とても良い事だと思います。
なんて私なんかもやるべきなんですけどね。
ウォーキング後の汗にはお気付けて風邪などひかれませぬように。
カレーは美味しいですよね。
私も大好きです。
CLIMB_AGAINさん、こんにちは。
少しずつですが、メンタルの方も良くなってきていると思います。
だいぶ落ち付かれたのではないでしょうか。
私も焦りが出ますが、なるべくそうならないよう心掛けています。
焦ってもしょうがないですからね。
カレーいいですね。
美味しいものを食べて、英気を養ってください！！
こんにちわ。
大分、好調な様ですね。
このまま、焦らずいきましょう。
好物を食べるのは良い事だと思います。
好きなものを食べるというのは幸せだし、それはダイレクトに
精神にも影響すると思います。
自分もカレーは好きです。
３日くらいは続けても大丈夫かなぁ(笑)
ポチ☆
カレーは好きですね。何日でも続いても食べられます。
ご飯もたくさん食べられていいですね。
多少、食欲なくても食べられますね。
ウォーキング。ただ今日はちょっと調子悪くてできませんでした。
いい天気だったんですけどね。
カレーって、たいてい美味しくできますよね。
ちょっと今、左胸の下あたりが、ズキズキ痛くて、横になっていました。
ウォーキングも今日はしていません。
まだ頻繁にウォーキングができるといった形にはなっていないですけどね。
カレーはだいたい１か月に一回は食べますね。
まだ残りがあるので、今夜もカレーですね。
メンタルは少しずつよくなっている感じです。
ただ今日は体の調子が･･･。胸の下あたりが神経が痛いのかズキズキ傷んで、息するたびに痛いです。
何だろう？大丈夫かな？痛みが落ち着いてくればいいのですが。
美味しいものを食べると元気が出ますね。
先週の１泊２日の旅行の時の料理みたいに(^^)
今日はウォーキングできませんでした。
胸の下あたりが神経が痛いのかズキズキ傷んで、息するたびに痛いです。
絶えず痛いので、今日はほぼ横になっていました。
横になっても痛い･･･。
カレーは本当に美味しいですね。
手作りでもレトルトでもカレーは大好きです。
CLIMB＿AGAINさん、こんばんは(^o^)
ウォーキングお疲れ様です。
僕も運動した方が良いと思っているのですが、なかなか出来ません。
パチ屋に行く運動ぐらいです。
ごめんなさい。僕はポンコツです。
こんなポンコツですが、これからもよろしくお願いいたします_(._.)_
CLIMB＿AGAINさんのハッピーエブリデーを応援しています>^_^<
実は今日は調子が悪く、ウォーキングはしませんでした。
左胸の下あたりが、ズキズキ痛くて、横になっていました。
絶えず痛いので、ちょっと苦しいです。
この痛みは早くよくなりたいです。
運動ができない日も時にはありますからねぇ～。
カレーは今ではレトルトとかでも売ってるぐらいですもんねぇ。
まぁ、自分は普通のカレーのルーのやつを買って、カレーに少しアレンジをくわえますねぇ。
お好みソースを少し入れてコクを出すとか(・。・)
今日は何とかウォーキングできました。
左胸下の痛みは続いているんですけどね。
あ、カレーは自分とこも中濃ソースを入れたりしますよ。
確かにコクが出ますよね。
そうなのですか。
病院で診てもらうのも考えてみるのもいいでしょうねぇ。
痛みが続くと生活もしにくくなりそうですしね。
そうですねぇ～。
コクが増しておいしさが強くなった感じがしますしねぇ(＾－＾)
こんばんわ。
ウォーキングは気軽にできるし、この季節は気持ちいいしいいですよね。
私は勤務先が近いので平日ほとんど歩きません。
だから熟睡できないし、調子悪いのかな・・・
通勤ウォーキングするために引っ越ししたほうがいいかもと思っています。
ウォーキング、習慣になって歩かないと気持ち悪いくらいになると、きっとメンタルも回復しますよ。
こんばんは。
少しずつ。少しずつ。
自分も意識をしようとして、難しい、大切なことだと思います。
ウォーキングをしたり、
ドライブをしたり。
四季を身体で感じることができる貴重なお時間ですね。
大好きなカレーを食べて、
笑顔が現れますね♪
おはようございます。
少しずつ起きてる時間が長くなってきてるんですね。
良い傾向だと思います。
ウォーキングも続いているようなので良いですね。
私も見習いたいです。
カレーは私も大好きです。
美味しいもの食べて、メンタルも調子が回復してくれると良いですね。
CLIMB_AGAINさん、はじめまして。
私は30代の会社員です。
適応障害についていろいろ調べていたところ、こちらのブログにたどり着きました。
私も今年、人事異動でこれまでとは業務内容と量が段違いの部署に異動し、慣れないながらも頑張って仕事をしていました。
しかし無理がたたったのか、通勤途中で体調が悪くなり、心療内科で「適応障害」と診断。8月から会社を休んでいます。
ブログを読ませていただいて、勝手ではありますが非常に勇気づけられました。
私も見習って少しずつ自分のリズムを掴んでいきたいです。
私もカレーが好きです。外でもよく食べていました。
でも家のカレーのほうが美味しかったですね。
特に凝ったことはしていないはずなのに、小さい頃から馴染みのある味というのもあるのですかね。
左胸下の痛み、まだ続いていて、今日は一日寝ていました。
なんかズキズキしちゃって。ひどいようなら医者に行くことも考えています。
今はだいぶ小康状態になりましたが。
やっぱり中濃ソースとかお好みソースは、カレーのコクとしては必須かもしれませんね。
今の季節は気持ちがいいですね。
これから寒くなるとどうなるかですけどね。それでもウォーキングは運動だから続けた方がいいでしょうね。
ウォーキングは、する前の始めが肝心なんですね。
今日は結局、遅くまで寝てしまいました。
調子がいいと思ったら、次の日ダメだったり、と一進一退ですね。
今日は左胸下の痛みがあって、なかなか起きれず、ずっと寝ていました。
横になっている方が多少楽なので。
痛みが続くようなら、医者に行くことも考えています。
ウォーキングはやったりやらなかったりですね。
今日は左胸下の痛みがひどくて、ずっと横になっていました。
身体の調子が悪いとメンタルも低下気味ですね。
この体の調子を早く治したいですね。
じっちさん、初めまして！
じっちさんも人事異動による異なる仕事によって、ストレスがたまって適応障害になったのですね。
自分と同じですね。
自分は一回復職したのですが、３か月後に今度はうつ病と診断されて、今休職中です。
８月からなので、ちょうどじっちさんと同じ時期だと思います。
励まされるようなブログではないのですが、同じような境遇の人のためにも、今の自分をさらけ出している感じです。
こんなブログでよろしかったら、またアクセスしてみて下さいね。
カレーはだいたいの人は好きですよね。
家庭でカレーの匂いがすると、お腹が急にすきますね。
お久しぶりです。
一時期11月下旬の気温とかあり、今は20度程度の気温が続いてます。
気温にそういう差があると動くのが面倒に思えます。
昨日・今日も最高気温20度ぐらいですが夕方からは、こたつつけました。
起きてる時間が多くなったのですね。
カレーは私も好きです。
食事の手抜きの為にカレーは多く作り冷凍します（冷凍する場合はじゃがいもは入れないです）
シナモンさんは、もうこたつを出されたんですね。
夕方になると冷え込んできますからねえ。
自分のところは、まだこたつは出していないです。
１１月中旬頃になるかな？
カレーは作りすぎることあるので、冷凍にすることもありますね。
だいたい３日でたべきりますけどね。さすがに連日カレーだと少々飽きてきちゃいますけどね。
Author:CLIMB_AGAIN
50代の会社員。
大卒からIT関連会社に入社し、ずっと勤務。
たまに仕事にストレスを感じることもあったが、それなりに長年勤務を全うしてきた。
ところが最近、部署異動になって２か月。なんか慣れない仕事に体に不調をきたしてしまった。
それは、「心の病」であることに気付かずに頑張った結果･･･
かなり重症になり、会社に行けなくなり、心療内科より「適応障害」と診断され、人生初めての「休職」を経験。3か月後に復職したものの、復職３か月で再び休職。その後2019年5月に復職し、現在に至る。
