少しずつ少しずつ

今日は６時１５分に起きました。
少しずつですが、早起きになってきていますね。
ここんところは７時前の起床です。

ウォーキングは続けています。
昨日はちょっと張り切りすぎて、９０００歩以上歩きました。おかげでふくらはぎが筋肉痛になりました。
今日は５０００歩程度に抑えました。
コースも変えてみました。

ヒガンバナが咲いてますね。歩きながら景色を見て楽しんだりしています。
外の景色を見る余裕も出てきたというところでしょうか。

まだ日中は横になっている時間もありますが、少しずつ少しずつ回復に向けて頑張っています。