変薬後の状況

リフレックスからイフェクサーに変薬した状況ですが･･･。

眠気は少し残りますね。朝も今日は７時半に起きて、目標の６時にはなかなか起きれません。
これは眠気の副作用というより、体のリズムが６時起きはまだ早いということになったのかもしれません。
リズムは自分で修正するしかないので、何とか少しでも早く起きるようにしたいですね。

イフェクサーに変えたからなのか、食欲が落ちてきましたね。
リフレックスは、食欲増進させる作用があったからかもしれませんが、あまりたくさんの量が食べられなくなりました。
まあ、普段がけっこう食べ過ぎていたので、食欲はセーブした方が体にはいいかもしれません。
まったく食欲ないわけでなく、小腹がすく程度ですね。

今日は雨が降ったりやんだりで、図書館も休みのため、ずっと家で横になったり、パソコンやったりしてましたね。
本当は体を動かしたりした方がいいのでしょうけど、なんかそういう意欲もなくて、力が入らなかったりします。
今はまだしっかり体を休めた方がいいんでしょうかね。