起きれても６時半過ぎ

今朝は６時半に起きました。
昨夜は暑くて、とうとうエアコンのお休みモードにして寝ました。
まあ、それでぐっすり眠れた感はありましたが、やはり６時半過ぎ。起きるのはつらかったです。

日記にコメント下さった方の中に、何か楽しいことをする予定を朝に立てればいい、というのがありました。
確かにそうですね。今は何も予定がないから、いつまでも寝ていられるのかもしれません。

例えば朝ドライブを計画して、どこか日帰りドライブをするために早起きするとか。
きっとこれなら朝も早く起きると思います。
朝方は涼しいから（それでも今朝は暑かった）、朝散策なんてするのもいいかもしれませんね。
ただ、今それをやっても二度寝してしまうかも(笑)
ゆっくり少しずつ早起きしていきたいものです。

そういえば２４時間テレビやってますね。
いろんな人の体験談とか見て、自分が今うつで休んでることなんて小さいことだな、と思いました。
もっと大変な思いをして、それでも自分の力で夢を叶えている人がいると、勇気もらいますね。
自分ももっとうつ病を吹き飛ばして、自分の力で立ち上がらなければと思います。