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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

秋眠

ここのところ、やたら眠いです。

今週は会社支給の在宅勤務用のパソコンが壊れてしまって、会社経由で修理に出すということで、その間は出社しての勤務でした。

その影響もあるのか、なんか疲れてしまって。
でもそれは「仕事をした」という心地よい疲れなんですけどね。
そのせいか、夜はテレビ観てるうちに寝落ちしてしまい、床に就いて寝たら、もうすぐに寝入ります。

今日も昼間は眠くて、3時間ほど昼寝してしまいました。
なんかせっかくの休日なのに、もったいないなあ、なんて気持ちを抱きながら。

日が暮れるのが早くなったのも原因なのかな。
夜眠くなるの、気を付けないといけないですね。

そうです。小豆島旅行は10/27~29の期間ですが、10/26夜に車で出発して、翌朝午前に高松に着くという計画にしているので。
もちろん休憩を取りながら運転しますが、眠くならないように、26日は日中は寝ておかなくては(会社は午後に休みを取ります)。
それとも旅行は興奮して寝られないかな。

何はともあれ、小豆島旅行に備えて、健康に気を付けて、しっかり睡眠は取るようにしたいですね。
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コメント

こんばんは(^^♪

最近、情報番組で「寒暖差疲労」が言われていますけど
夏の疲れと気温差での体調不良なのかしら。
お仕事の事情もあってのことだと思いますが、
今のうちにしっかり体を休めて
元気いっぱいで旅が楽しめるようにしてくださいね。

  • 2022/10/15(土) 18:10:16 |
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  • はる #-
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このコメントは管理人のみ閲覧できます

  • 2022/10/16(日) 07:54:28 |
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私は、、。

おはようございます^o^ 私は、夜中に髪を乾かしながら扇風機の風に当たっていたら、いつの間にか寝てしまいました〜。深夜になると気温が急に下がったりするから、風邪を引きやすいですよ! 布団や毛布はいつも横に置いていた方が良いでしょうね! 風邪を引かれないようにご注意下さいね! 会社のパソコン、予備があったら良かったのに、、。出勤されてお仕事大変でしたね! 

  • 2022/10/16(日) 09:04:10 |
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  • hakatahime #l4TUk7C6
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私も最近やたら眠くなります。仕事しているわけではないので、体が疲れているわけではないと思うのですが。。仕事しているころに比べると運動量が激減したので、体力も落ちてしまっているのかもしれません。😢
小豆島旅行、楽しみですね。車で行かれるとのことですので、事故の無いよう十分注意して楽しんで来てくださいね。😊

  • 2022/10/16(日) 12:03:25 |
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  • 旅人しろきち #-
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こんにちは!

私も最近やたらと眠いです。。。
旅行気をつけていってきて下さい!
旅行前は寝ないとダメでも寝れないですよね~
楽しみで笑

  • 2022/10/16(日) 14:07:49 |
  • URL |
  • tkmtrip #-
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はるさんへ

寒暖差疲労。確かにあるかもしれませんね。
日中汗ばむ陽気でも朝晩は冷えますからね。
しっかり栄養を摂って、体調万全にして、旅行にのぞみたいですね。

  • 2022/10/16(日) 17:02:15 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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鍵コメさんへ

なんか日中会社に行ってても、ウトウトしちゃうんですよね。
夜はしっかり寝ているんですけどね。

  • 2022/10/16(日) 17:02:44 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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hakatahimeさんへ

夜寝るときにタオルケットはだけると、翌朝冷えで目が覚めますね。
お腹冷えちゃうと下っちゃったりするので気を付けないとですね。
しばらく出勤の生活になりそうです。

  • 2022/10/16(日) 17:03:12 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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旅人しろきちさんへ

体を動かさないと、体力落ちますよね。
ここ最近は出社しているので、体を動かしているせいか、疲れも心地のよいものです。
やっぱり体は動かした方がいいですね。
旅行も体を動かしますので、体調万全にしなくてはですね。

  • 2022/10/16(日) 17:03:44 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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tkmtripさんへ

車で夜出発ですから、こまめに休憩取りながら行きます。
小豆島、今から楽しみだなあ。

  • 2022/10/16(日) 17:04:13 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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季節の変わり目ですし 疲れてるのかもしれませんね
眠い時には しっかり寝て 旅行(運転)気を付けて行ってきてください。
眠くなったら 無理せず 仮眠^^ これ大事ですよ~~~ www

  駐在おやじ

  • 2022/10/17(月) 14:52:35 |
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  • 駐在おやじ #-
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駐在おやじさんへ

今週も眠かったですね。
夜はぐっすり眠りました。
ロングドライブの時も仮眠は大事ですね。

  • 2022/10/22(土) 16:28:01 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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秋の夜長・・・

こんにちは。

秋は気持ち良い季節ですから、ひねもすねたりで眠くなるのはしかたないでしょう。小豆島旅行では長距離ドライブになりますから、気を付けて運転して下さい。眠くなれば、途中のSAやPAで仮眠しましょう。

  • 2022/10/25(火) 14:12:36 |
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  • パルタ7 #-
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パルタ7さんへ

小豆島に向けて明日の夜8時頃出発します。
休憩取りつつ運転して、高松港に朝8時か9時くらいに着いて、車ごとフェリーに乗せます。
明日午後は会社お休みにして、夜運転のために寝ます。

  • 2022/10/25(火) 17:55:49 |
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  • CLIMB_AGAIN #-
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