状態は安定

今日は関東地方は晴れて暑かったですね。
まだ部屋はエアコンをつけてないけど、室温は31度です。
なんとかサーキュレーターで耐えてます。
セミも鳴いてますね。

今日は、１か月ぶりの心療内科の受診でした。
状態は安定ですね。
ロラゼパムを減薬してから２週間ほど眠れない時があったが、今は普通に眠れることも話しておきました。
「最初は減薬することで、体が慣れなくて眠れないこともあるでしょう。でもだいぶ減薬に慣れてきましたね。
お薬はロラゼパムを抜いて処方しておきましょう」
ということになりました。
これで少しはお薬代が安くなります。
処方はイフェクサーだけになりました。
この調子でいきたいですね。

お昼は駅前まで行って、駅ビルに入っている和食屋さんで、シラスの海鮮丼食べました。
値段は張りましたが、まあそれでも新鮮で美味しい釜揚げシラスをいただけたので満足です。
やっぱり美味しいものを食べると幸せな気持ちになりますね。