採血、採尿をしました。
自分の腕は、血管があまり浮き出ていないせいか、採血の時に、看護師が血管を見つけるのに苦労してました。
最初左腕で採血したけれど、うまく血が採取できなくて、今度は右腕でやって、やっと採血できました。
いや～両腕を刺されたのだから、勘弁してほしいですね。
まあ、自分の腕はそれだけ採血しにくいのでしょう。
診察の前に血圧を測るのですが、上が１３９で、下が８４。
ちょっと高めですね。血圧の薬は飲んでるんですけどね。
ちょっと塩気のものを摂りすぎているかな。ラーメンのスープも全部飲んじゃうし。
お医者さんは、「まあ最近涼しくなってますからねえ」と特に処方箋の量は変えなかったです。
γーＧＴＰやＬＤＬコレステロールは、前よりも低くなりましたね。
これにはホッとしてますね。
まあ、そんなに極端に脂っこいものは食べていないし、お酒も週末だけの晩酌ですからね。
そう！飲み会をここんところやっていないというのもありますね。
飲み会があると、生ビールジョッキ５杯とかサワー３杯とか、一回の飲み会で飲んじゃいますからね。
家の晩酌だと、350ml缶ビール一つとか調子いい時で二つくらい。
お酒の量が全体的に少ないことが、体に反映されているのかもしれませんね。
まあ、今んところは、大きな病気もしてないし、調子悪いということもないので、健康は維持していきたいですね。
美味しいものを食べて、適度に運動、お酒はほどほどに、ですね！
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