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鬱になりそう・・・

今朝は、ずっと雨で、しかも風が強くて、大雨。
当然、朝のウォーキングもできず、家にこもっています。

朝7時には起きたが、朝食を食べて、二度寝。
外出ができないと、やっぱり寝るしかないのかな。

お昼食べて、また昼寝。
本当に寝てばっかり。
これじゃ、まるで休職して、調子が悪かった時の生活みたいだ。
こんなにも家にずっといるのがストレスになるなんて。
音楽をずっと流しているが、全然楽しめない自分がいます。

はぁ~!街に出かけたい。食べ歩きしたい。
気ままにショッピングしたい。
まさにこんな楽しみをコロナが奪ってしまっている。

・・・やっと雨がやみました。
明日は、車の点検でディーラーに出かけないといけません。
これは不要不急じゃないですよね。車の点検は大事なことですから。
久々に車を動かす。まあ、少しは外に出れて、気分転換になるのかな。
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コメント

Secret

私も鬱状態です

CLIMB_AGAINさん、こんにちは。

こんな状況が続くと、気持ちが落ち込んで鬱にもなります。
私もコロナ以外のことで鬱状態にありますが、
やはりコロナのことも関係していると思います。

食べて寝る。今はこれしかありませんね。
TVをみてもコロナの不安を煽るばかり。
なんでこんな世の中になってしまったの?
ほんと腹立たしいです。

長い闘いになると思います。心だけは普通でありたいものです。

こんばんは

天気が悪くなっちゃうと気分も落ちちゃったりしますからねぇ。

少しの外出でも気分転換になったらいいですね。

コロナ鬱に注意ですね

こんばんは。
緊急事態宣言が全国に拡大され、外出自粛要請が一段と厳しくなりました。スーパー、病院、ウォーキング以外は外出できず、ストレスMAX状態です。天気が悪いとなおさらですね。最近夜眠れないのはコロナ鬱の影響なのかもしれません。お互い注意したいものですね。

No title

おはようございます♪

ホントもうさすがに飽きて来ました!!
早く不安なく外で思いっきり遊びたい!です(笑)
まだあたしは近所のママ友さんたちと毎日のように
会っておしゃべりしたりウォーキングしたりして笑ってるので少しは救われてますけど・・・
イオンもとうとう専門店が閉店してしまいました(泣)

気分は晴れませんがせめてお天気になった日には
ウォーキングでもして息抜きしてくださいね♪
気をつけながら・・・

うめぞーさんへ

家にいると食事が楽しみになりますね。
食材買い出しも、たまの外出ということで、新鮮な気持ちになります。
今は楽しみはそれくらいですね。
あとは、会社行く日に出勤して、仕事をする。
そういう生活がしばらく続きますね。

よしおさんへ

昨日は本当に大雨の一日でしたね。
今日は見事に晴れたので、朝はウォーキングに行きました。

パルタ7さんへ

本当は都心の遊びに行きたいんですけど、今は我慢ですね。
食材の買い出しをさきほどしました。
これが楽しみになりますね。
家にいても楽しいというものを見つけていきたいですね。

あーちゃんへ

確かに家にいるという単調な日々に飽きてきますよね。
まあ、自分は朝はウォーキングして、季節の移り変わりを楽しんでいますが。
イオンも専門店が閉店してしまったですか。残念ですね。
食料品売り場はまだやっているのかな?

今の季節、晴れれば気持ちのよい気候ですので、ウォーキングはしていきたいですね。

No title

こんばんは。
ホント嫌になりますよねー
まあ私の場合、なるようにしかならない、って割り切るようにしています。だって私の一存でどうにかなるものって少ないですから。悩んでも無駄なことが多くて。。

No title

食べるのがお好きなら
作るのを趣味にすると
少し気が晴れますよ

私は今 自分が目標とする味の
パスタをつくる努力をしてます。

旅人しろきちさんへ

まあ、確かに、今はこういう状況ですから、外出自粛なのは、自分だけではないし、みんなそうなのですからね。
みんな一人一人我慢することで、感染拡大を防止できるなら、協力するしかないですよね。

素もももさんへ

そうですね。
家でいろいろ作ってみたいですね。
食材買い出しは、外出OKなので、いろいろ買って、料理で工夫したいですね。
パスタ。ゆでるだけですが、ミートソース作りは、凝ってみたいなあ。

ストレス、溜まりますよね

 全くストレスが溜まりますね。私のように田舎暮らしの人間でも、出なければならない会合や行事、果ては飲み会まで中止、中止。外に出て人と接したり、飲んだり、食べたり…。こんな当たり前のことがいかに尊いかを思い知らされます。
 田舎暮らしの人間には総じて汗を流す畑があったり、触れ合う自然があります。でも、都会の方々は…。お察しします。

こんばんは

少しでも晴れの日になって息抜きができるといいですね。

やまびこさんへ

やまびこさん、初めまして!
書き込みありがとうございます。

本当にそうですね。
人と会って、いろいろ飲みながら話をするということが、できなくなっています。
それは、まさに人間として尊いものなんでしょうね。
本当にコロナが憎いです。

畑はどんな時でも守らないといけませんね。
どうか精を出して、美味しい野菜を作って下さいね。

よしおさんへ

せめて晴れた日には、ウォーキングして、汗を流したいですね。

こんにちは

そうできるといいですね。

よしおさんへ

はい。そうできるといいですね。

No title

おはようございます。

外に出られないとうつうつとしちゃいますよね。
ディーラーに出かけて、少しは気分転換できましたか?
今はstayhomeと言ってるので、頑張りましょう。
私はテレビとお友達になってます笑

いちごさんへ

ディーラーもけっこう感染予防対策してましたね。
でも新しい車のパンフレット見たり(買わないけど)して、リフレッシュにはなりました。

自分もテレビとラジオと音楽が家のお供ですね。
プロフィール

CLIMB_AGAIN

Author:CLIMB_AGAIN
50代の会社員。
大卒からIT関連会社に入社し、ずっと勤務。
たまに仕事にストレスを感じることもあったが、それなりに長年勤務を全うしてきた。
ところが最近、部署異動になって2か月。なんか慣れない仕事に体に不調をきたしてしまった。
それは、「心の病」であることに気付かずに頑張った結果・・・
かなり重症になり、会社に行けなくなり、心療内科より「適応障害」と診断され、人生初めての「休職」を経験。3か月後に復職したものの、復職3か月で再び休職。その後2019年5月に復職し、現在に至る。

CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~
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