今年最後の心療内科通院

今日は心療内科通院の日でした。
まあ、調子は変わらず、最近は眠いながらも朝は６時にきっかり起きることができました、ということで、どうやら減薬して、特に影響は出なかったということですかね。

最近は３週間に一回の通院で、薬も減ったので、だいぶ薬代も安くなりました。
このままの調子でいけば通院も一か月に一回のペースになるかもしれませんね。

まだ寛かいまでには、あと･･･半年は通院しなくてはいけないのかな？
うつ病とか適応障害は、またどう発症してくるかわかりませんからね。

今のところ、会社に行くこともそんなにつらいということはなく、仕事も何とか順調にこなしている感じです。
気持ちはだいぶ安定していますね。同僚とも雑談するようになったし。

あと一週間で仕事納めだし、年末年始の休みの予定（買い物とか飲みとか）をモチベーションにあともうひと踏ん張りですね。