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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

朝のテンションがまだ低くて

実は今週の水曜日にまた会社を休んでしまいました。
朝のテンションが異様に低くて、やたら眠くて、どうしようもなかったです。
なんかこの日だけ、うつ病を発症したようです。

そしてその日の夜になると休んだことを後悔してしまうんですよね。
頑張って行けばよかった、と。
まだ有休休暇はあるけど、こういうことであまり使いたくないと思っているんですが、朝はどうしようもないだるさにおそわれると休んでしまうという選択をしてしまっています。

会社に行ける時も、朝はまさに自分との戦いです。
「なんでもう朝なんだよ」という気分になります。
朝6時に起きるのですが、起きるまでのエネルギーが半端じゃないです。

会社が嫌だとかそういうことではないのです。
最近は仕事も適度に増えて、会社で仕事をする充実感もあり、行ってしまえば、けっこう楽しく仕事をしたりしています。

10月は、計画年休を予定しているし、なるべく有休は使いたくありません。
こうなれば、自分に誓いを立てて、何が何でも朝6時になったら起きるということを決意表明した方がいいのでしょうかね。
このブログで誓いを立てれば、その決意でもっと自分を強くできるかな。

朝晩は涼しくなってきたこの頃ですが、その気持ちのよさにあやかって、元気よく朝は起きたいですね。
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コメント

こんばんは

そっかぁ。
そういう場合もありますから、休んでしまっても仕方がないですよ。
無理して症状が長引いて、またお休みの期間になるってのも大変ですからねぇ。

  • 2019/09/07(土) 18:32:26 |
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  • よしお #-
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(^_^)vおはようございます!

CLIMBさん、おはようございます!

水曜仕事休んだんすね、でも仕方ないっすよ!だって人間なんすから体調悪い時も有るっすよ。あんまり自分を責めないで!っすよ!
(^_^)
10月に有給休暇使って何処かに行くんすね!裏山っすね!
(^o^)~♪
僕の会社は有給なんて無いっすから、つーか仕事で熱中症になっても診察代&点滴も自分持ちっすから…、一種の労災隠しっすよね!
(>_<")~※
僕も最近テンション落ちるつーか落ち込む事態が重なって悲しい厳しい状態っす…。
(´Д`|||) ~☆
でも落ち込んでも解決も無いから何とかする!っすよ!
(^_^)v~♪

  • 2019/09/08(日) 08:41:39 |
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  • imogako #-
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よしおさんへ

そうですね。あまり気にしすぎていると、慢性的にうつ病になったりすることもありますからね。
あまり気にせずに日々過ごすことがいいんでしょうかね。

  • 2019/09/08(日) 17:19:41 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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imogakoさんへ

imogakoさんもいろいろと大変ですね。
それに比べれば、まだ自分は恵まれた環境なのかもしれませんね。
ただそれに甘んじることなく、もっとしっかりしていきたいと思いますね。
10月の有休休暇。ちょっと遠いところにいきますよ。
そのためにも、あまり体調不良で有休は使いたくないですね。

  • 2019/09/08(日) 17:20:54 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんばんは

そうだねぇ。
気分が乗らない時もあるでしょうからねぇ。
気楽に過ごせたらいいですねぇ。

  • 2019/09/08(日) 18:45:39 |
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  • よしお #-
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No title

余り頑張り過ぎなくても
いいと思いますよ♪
頑張ることはいいですが
頑張り過ぎは良くないので
さじ加減は重要です。

勤続年数が
10年超えてれば
最低でも毎年20日有給はもらえるはずですから
月2回つかうと最後無くなっちゃいますが
それぐらいのペースで使っても大丈夫ですよw

  • 2019/09/09(月) 09:16:53 |
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  • 素ももも #-
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よしおさんへ

そんな今日は、台風の影響で電車が動かず、会社通勤を断念しました。
まああまり無理しないようにというお達しもあったようで。
今日は一日ゆっくりしていました。

  • 2019/09/09(月) 17:44:20 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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素もももさんへ

仕事が過多に増えた場合は、上司にその旨「無理です」ということにしているので、今は適度に仕事をしています。
あまり頑張りすぎないようにしています。
有休は繰り越し分もあるので、まだ30日以上はあります。
繰り越し分が使い切れないのがほとんどなんで、全部使い切るというのは、ないと思います。

  • 2019/09/09(月) 17:45:41 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんばんは

台風だから仕方ないですね。
そっかぁ。ゆっくりできてよかったですね♪

  • 2019/09/09(月) 18:59:48 |
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  • よしお #-
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  • 2019/09/11(水) 19:31:20 |
  • |
  • #
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No title

おはようございます。

水曜日に休んでしまったのですね。
そんな時もありますよ。
なので、ご自分を責めないでくださいね。
無理しないでくださいね。

  • 2019/09/13(金) 09:42:58 |
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  • いちご #-
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よしおさんへ

月曜にゆっくりできたせいか、今週は仕事に集中することができました。

  • 2019/09/14(土) 17:40:13 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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鍵コメントさんへ

はじめましてです。
適応障害から自分はうつ病になって、2回目の休職になりました。
今は、もう復職して4か月になります。
今度は再発しないように、まあ無理せず自分のペースでやっております。
転職ですか。じっくり考えてみるといいと思います。
今後ともよろしくお願いします。
もしよろしければ、鍵コメじゃなく、登場してもらえると嬉しいなあ。

  • 2019/09/14(土) 17:41:08 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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いちごさんへ

先週の水曜日ですね。もうこの時だけ重度のうつ病にかかったみたいに何もしなかったです。
まあ、疲れるとこういうこともあるのかな?
休んでもかまわないや!という思うくらいの余裕がほしいですね。

  • 2019/09/14(土) 17:42:09 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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