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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

生活リズムは安定

復職日が決まってからは、何か生活に張りが出てきたようです。
やっと来月から社会人に戻れるような・・・。

やっぱり休むことにいろいろと考えることがあったのかもしれません。
平日に家にいたり、図書館に行ったり、駅前に行ったりして、普段着で街を歩くのをどう見られているのかな、と。

でもここ一か月は、そういうことも気にせずに、自分は療養で休んでいて、だいぶよくなってきたんだ。
こうして外に出て歩けることで、よくなってきている。周りの目は気にしない。
そんな気持ちになってきました。

復職までの間は、今のような生活リズムでいこうかな、と思っています。
せっかくまだ休みの猶予があるので、車で出かけるのもいいかもしれませんね。
とにかく外に出て、新鮮な空気を吸って、行動することが今は一番楽しいですね。

こうした楽しさは復職してからも、土日の休みに日には味わいたいですね。
まだ三週間後のことですが、一日一日楽しく過ごしていきたいですね。
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コメント

こんばんは

そっか。
それは良かったですねぇ。
少しずつ感覚を取り戻していけるといいですね。

  • 2019/04/14(日) 17:19:03 |
  • URL |
  • よしお #-
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3週間後

こんばんは、海月(クラゲ)です。いつもコメント&拍手ありがとうございます。

3週間後ですね。あっという間ですね。
3週間の中で、いろいろあれこれと復職後だとできなくなるような
ことをできるといいですね。

有意義な3週間になるよう応援しています。

  • 2019/04/14(日) 18:55:19 |
  • URL |
  • 海月(クラゲ) #mQop/nM.
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よかったですね

こんばんは。
復職が決まったら気持ちも楽になってきたのですね。
よかったですね。
復職するまでは、思いっきりやりたい事をやってください。
生活リズムをつけるのは大切だと思いますが。
私は今は無職ですが、精神科主治医からまた、仕事できるようになるために生活リズムは崩さないようにと言われています。
ただ、睡眠については翌日に予定がないと思い、何時に起きてもいいと思った方が以外と早く起きられるようです。気持ちの持ちようなんですね。ポチ

  • 2019/04/14(日) 19:43:54 |
  • URL |
  • kamechan #-
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No title

『楽しめることがある!』と感じることが何より重要ですね(*^-^*)
同じ生活でも自分の気持ち次第で『楽しめること』を見失ってしまいますものね~


  • 2019/04/14(日) 20:40:29 |
  • URL |
  • madameゆか #6XGrrLw2
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No title

CLIMBさん、こんばんは。

復職が決まられて、やはり嬉しいんでしょうね。
長かったですものね。
張りが出てきたのはイイですね。
CLIMBさんはもう生活リズム、大丈夫なんじゃないでしょうかね。
GWは楽しんでくださいね。

  • 2019/04/14(日) 22:38:39 |
  • URL |
  • chibikin #Yqf9uHks
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おはようございます(^o^)

CLIMB_AGAINさん、おはようございます(^o^)

復職も決まり、生活に張りが出来て良かったです。
復職日までゆっくり休んで下さい。
僕も復職出来るように療養します。

CLIMB_AGAINさんのハッピースプリングを応援しています>^_^<
これからもよろしくお願いいたします_(._.)_

  • 2019/04/15(月) 07:54:07 |
  • URL |
  • ありぴ #-
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(^_^)こんにちは!

CLIMBさん、こんにちは!

復職への意欲8割・ちょっぴり不安2割って感じっすね。
(^_^ゞ
昼間で普段着、大丈夫っすよ!何とも思われないっすよ、現代日本は平日休みって人も多いっすからね。
車で何処かにってのもイイっすよね!
イイ調子のままで黄金週間明けから仕事してくださいね!
(^o^)v~♪
あと、今年の4月は異常天候だから体調に気を付けて欲しいっす!
( ^∀^)

  • 2019/04/15(月) 08:50:22 |
  • URL |
  • imogako #-
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よしおさんへ

復職した時での休日の過ごし方の状態に戻りたいですね。
今は、とにかくゆっくり療養です。

  • 2019/04/15(月) 16:27:34 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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海月(クラゲ)さんへ

今は確かに休職中なので、時間がたくさんあります。
ドライブしたり、外出したりして、好きなことを楽しみたいですね。
3週間。きっとあっという間なんでしょうね。

  • 2019/04/15(月) 16:28:23 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
  • [ 編集 ]

kamechanさんへ

復職日が決まると、なんか安心しますよね。
休職ももうすぐ終わりだということで。
それまでの間、好きなことをして楽しもうと思います。

生活リズムは保っていきたいですね。朝のウォーキングや図書館通いなど。
起きる時間も早くなってきたので、それは保っていきたいです。

  • 2019/04/15(月) 16:29:07 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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madameゆかさんへ

これから復職しても、楽しめることは見つめていきたいですね。
出かけたりするとか。
楽しいことをすることが生きている上で、幸せを感じますよね。

  • 2019/04/15(月) 16:30:02 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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chibikinさんへ

なんかもうすぐ社会人の仲間入りができると思うと、嬉しいというかホッとする気持ちです。
仕事が始まったら、またいろいろストレスが出てくるかもしれませんが、何とか回避できるような心持でいたいですね。
・・・って去年も言ってたような。。。
でも今度こそ再発はしたくないです。

  • 2019/04/15(月) 16:30:44 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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ありぴさんへ

復職日までは、楽しいことをして過ごします。
もちろん復職後も楽しいことをしますけどね。

お互い無理のないようにゆっくり療養していきましょうね。

  • 2019/04/15(月) 16:31:25 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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imogakoさんへ

そうですね。意欲8割。不安2割という感じです。
平日、普段着で歩いても大丈夫ですかね。
けっこう同じような年頃や若い人も見かけますからね。
そんなに人目を気にしなくても大丈夫ですかね。
令和元年から復職、仕事スタートです。

  • 2019/04/15(月) 16:32:12 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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No title

こんにちは。

考え方とか、気持ちとか、
すごい明るい感じが伝わってきます♪

GWは混むと思うので、その前に出かけるのもありですね!

  • 2019/04/15(月) 20:04:15 |
  • URL |
  • evergreen01 #-
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No title

こんばんは。

生活に張りが出てきたのは良いですね。

平日に家にいたり普段着で図書館や駅前に行ってると他の人に見られどう思われてるのか?って気持ちわかります。

私は結婚は20歳だったので普段着で昼間にスーパーに買い物行ったりしてると、まだ若いのに何してるの?かしらって思われないかって気にした時ありました。

復職日まで散歩して季節の花を見て楽しまれるとよいですよ。

  • 2019/04/16(火) 03:42:37 |
  • URL |
  • シナモン #ax4px7aw
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evergreen01さんへ

GWは世間一般でも10連休になるところが多いので、その前に出かけるのもアリですね。
道路もすいてそうだし。気候も暖かいし。

  • 2019/04/16(火) 16:36:58 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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シナモンさんへ

休職初めの頃は、外に出ると他からどう見られているのか、人の目を気にしていましたね。
でも今は、あまり気にならなくなりました。
年齢がもっと若いと、やっぱり人の目気にしちゃったかも。
復職までは、のんびり過ごします。

  • 2019/04/16(火) 16:38:00 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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