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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

いい陽気

3月も中旬になって、こちら関東では、朝の冷え込みも緩んできましたね。
朝のウォーキングは、もう寒さを感じません。
汗をかくほど歩いています。日差しが当たると暑さを感じます。
まあ、自分は寒がりよりかは暑がりの方なので、朝の気温8~10度くらいがウォーキング運動するにはちょうどいい気温です。

ただこの時期悩ませるのが、花粉ですね。
今年は飛散量が半端なく多いので、けっこう自分も今までにないくらいの花粉症の症状が出ています。
花粉がなければ、本当にいい陽気なんですけどね。

河津桜も満開になってるし。
おそらく3/20頃に桜(ソメイヨシノ)が開花するみたいです。
今年はけっこう早いみたいですね。

それこそ今度は桜並木のあるところでウォーキングして、写真を撮ってみたいですね。

昨年も桜が咲き始めたころに復職を決めました。そして4月中旬に復職開始。
今年も同じような時期に復職になりそうですね。
ただ、今回は8か月休職しているから、もう少し慎重に考えていきたいですね。
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コメント

桜も近い・・・

こんばんは。
三寒四温を経て次第に暖かさが増してきました。ウォーキングが快調のようでなによりです。もうしばらく花粉症がつらい時期が続きますが、桜が咲き始めれば気分も変わることでしょう。来週には各地から桜の開花宣言が届くのではないでしょうか。職場復帰もうまくいくといいですね。

  • 2019/03/14(木) 17:48:45 |
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  • パルタ7 #-
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こんばんは

いい天気になって良かったですね。
冷え込みがないってのはありがたいですね。

そうだね。
花粉が多いって聞きますからねぇ。
花粉症に効く薬とか対処法とかが確立されたらいいですよねぇ。

きれいに咲いてる桜を撮ったりするとすごいだろうね(^。^)

そっか。
復職を決められたのですね。
でも、無理はし過ぎないようにねぇ。

  • 2019/03/14(木) 17:52:19 |
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  • よしお #-
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No title

こんばんわ。
朝からウォーキングは日光浴にもなって気持ちよさそうですね。
九州は3月中旬になって急に寒くなって朝起きるのがつらいです。
復職は4月中旬ですか。
お互いウォーキング続けて体力つけて復職しましょう。
私も家にいると鬱が悪化するので早く復職したいです。

  • 2019/03/14(木) 20:49:45 |
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  • ごろりんね #-
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No title

こんばんは。

4月中旬に復職ですね。
10連休あるから、その時はしっかり休息して下さいね。

桜の花が待ち遠しいです。
南の方から桜が咲くからそれと同じに北へと桜を追っていきたいなぁ~です。

スギ花粉が飛ぶ間に花粉を取るって事できないのですかね?
花粉症はつらいですよね。

  • 2019/03/15(金) 00:37:48 |
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  • シナモン #ax4px7aw
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No title

ゆっくり 自分のペースでいいんですよ
あせってもいいことありませんから
写真のアップ楽しみにまってまぁ~す

  • 2019/03/15(金) 09:37:46 |
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  • 素ももも #-
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パルタ7さんへ

ウォーキングは続けていますが、鼻水が出てしょうがないです。
公園の水飲み場で、うがいをして、粘膜を強くしてますが。
予報では、来週の春分の日あたり、桜の開花日になるみたいです。

  • 2019/03/15(金) 17:14:34 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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よしおさんへ

復職を決めたといっても、まだ医師から復職可能診断書をもらっていないので、まだですよ。
決めたというより自分の目標として、4月下旬に復職できればいいな、と思っているだけです。

  • 2019/03/15(金) 17:15:32 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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ごろりんねさんへ

そうですね。晴れているウォーキングは日光浴にもよくて、セロトニンが分泌されていい感じですね。
あまりメンタル不調になることもなくて。
この調子で復職に向けて回復していきたいです。

  • 2019/03/15(金) 17:16:14 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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シナモンさんへ

復職の日程はまだ決まっていません。診断書をもらっていないので。
医師から復職可能の診断書をもらってから、今度は会社の産業医と面談して、復職できるか、するならいつ頃かを決めるのですよ。

  • 2019/03/15(金) 17:16:55 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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素もももさんへ

そんなにしゃかりきになってはいません。
自分のできる範囲で療養しています。
桜が開花したら、写真を撮ってアップしたいですね。

  • 2019/03/15(金) 17:17:39 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんばんは

そうですか。
お医者さんから許可が下りるといいですよねぇ。

  • 2019/03/15(金) 18:00:18 |
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  • よしお #-
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よしおさんへ

まあ、そのために日々、回復に努めております。

  • 2019/03/16(土) 16:47:16 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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No title

こんにちは。

ウォーキングは順調みたいですね。
いつも何時頃にするのですか?

私も昨年、アレルギーに引っ掛かり、大変でした。
今年もビクビクしています(^-^;

  • 2019/03/16(土) 18:04:11 |
  • URL |
  • evergreen01 #-
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(^_^ゞおはようございます!

CLIMBさん、おはようございます!

南関東方面はもう桜の開花が始まりそうなんすね!
\(^o^)/~♪
CLIMBさんも花粉症なんすね…、人間って健康体の人でも何かしらのアレルギーが有るって聞いた事があるんすよ。
僕はコンクリートアレルギー、それもたま~にしかアレルギーにならないんすけどね…、なったら鼻水・口の中が腫れる・手指が腫れる・怠くなるって感じなんすよね…。
(>_<)~☆
ウォーキングには確かに丁度イイ気候っすよね、コレから更に桜の花を見ながら歩いたら気分も上がるってモンっすよ!
\(^o^)/~♪
確か去年の春に復職されてたんすよね、その頃にCLIMBさんとお知り合いになったって記憶が有るんすよ!
( ´∀`)
復職は勿論目標っすよね、でも先ずは病院の先生の指示通りにもう暫く体力と気力を付けて欲しいっすよ!
(^_^)v
後ろは見ないで前を見て行きましょうね!
(/^^)/~♪

  • 2019/03/17(日) 06:08:02 |
  • URL |
  • imogako #-
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evergreen01さんへ

ウォーキングはだいたい7時20分頃に出発しますね。
1時間ほど歩きます。

花粉アレルギー。今年は本当に飛散量が多いですね。
自分も毎日ピーク迎えるように目がかゆくて、鼻水が出ます。

  • 2019/03/17(日) 17:51:41 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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imogakoさんへ

コンクリートアレルギーですか。
コンクリートの粉塵だとアレルギーなりそうですね。
今はウォーキングにはいい季節です。もうそれほど寒くはないし。
汗ばむくらいがちょうどいいです。

imogakoさんとは、もう一年のやりとりになるんですね。
確かに昨年4月中旬に復職しましたからね。
今回は慎重にしています。今度復職したら、もう再発はしたくないですからね。

  • 2019/03/17(日) 17:52:40 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんにちは

最近はどうですか?
ウォーキングの時間とかってとれてますか?
天気が不安定だから雨の日とかもあったりで、服装だとかも大変だろうからねぇ~。

  • 2019/03/19(火) 12:34:17 |
  • URL |
  • よしお #-
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よしおさんへ

ウォーキングはできていますよ。朝もだいぶ暖かくなってきたので。
比較的、曇りの方がウオーキングしやすいですね。
晴れてると、日差しで暑い時があります。

  • 2019/03/19(火) 16:46:21 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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No title

CLIMBさん、こんばんは。

暖かくなってきましたね。
体調、よろしいようで何よりです。
復職が現実味をおびてきましたね。
ただ、焦らずに無理はされないようにお気をつけください。
GWがあるので、最初の一ヶ月はなんとかなりそうですね。

  • 2019/03/19(火) 18:01:25 |
  • URL |
  • chibikin #Yqf9uHks
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こんばんは

へぇ。曇りの方がウォーキングしやすいのですねぇ。
そっかぁ。確かに動いてたら熱くなってくるしねぇ。
晴れてたら余計に暑さを感じるようになっちゃうのですねぇ。

  • 2019/03/19(火) 18:38:22 |
  • URL |
  • よしお #-
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chibikinさんへ

復職がそろそろ秒読みになってきましたね。
まだ二週間後の心療内科の診察で診断書を書いてもらうので、この時に復職か休職延長かを判断してもらいます。
自分としては、もうだいぶ回復している感があります。

  • 2019/03/20(水) 16:26:48 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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よしおさんへ

今日も朝から晴天だったので、ウォーキングして暑かったです。
今日は朝から気温が高かったですからね。
日陰を狙って歩いていたりします。

  • 2019/03/20(水) 16:27:26 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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