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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

寒いですね

寒い日が続いていますね。

昨日は、こちら神奈川でも雪が降りました。それでも積もるほどではなかったです。
体感気温は氷点下ほどの寒さを感じましたが・・・。

今朝も寒くて、水たまりは凍ってました。
そんな中でもウォーキングしました。
少しですが、早起きできるようになって、6時20分起床で、朝食をとったあと、7時ちょっと過ぎたくらいにウォーキングを開始することができました。
朝早い分、寒いんですけどね。

これも朝明けるのが早くなれば、ウォーキングを開始する時間も早くなると思いますけどね。
まだまだ寒いですが、ピリっとした寒さの中でのウォーキング。
そんなに嫌ではありません。
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コメント

こんばんは

そうだねぇ。
ここの所、寒い気温が続いてるよねぇ。

雪が降りましたか。
そりゃ寒そうだねぇ(>。<)

水たまりまで凍ってましたか。
そうなると水道管とかが凍ってしまったりってありますから、そうなると困るからしっかり対策とか必要だよねぇ。

寒い中でのウォーキングですか。
すごいですね(@。@)

  • 2019/02/10(日) 18:17:20 |
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  • よしお #-
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こんばんは(^o^)

CLIMB_AGAINさん、こんばんは(^o^)

寒い中、ウォーキングお疲れ様です。
続けられると良いですね。
僕も毎日、腹筋100回するようにしました。
続けられると良いと思っています。

寒いので風邪ひかないようにしましょう。
CLIMB_AGAINさんのハッピーエブリデーを応援しています>^_^<
これからもよろしくお願いいたします_(._.)_

  • 2019/02/10(日) 19:53:45 |
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  • ありぴ #-
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偉いですね

こんばんは。
体感温度は氷点下でもウォーキングを頑張っているのですね。偉いですね。職場復帰には精神はもちろん身体も健康になることが必要です。ウォーキングは身体に程良い運動ですから、今後も続けて下さい。

  • 2019/02/10(日) 20:50:06 |
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  • パルタ7 #-
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No title

私はすっかり外での運動を控えてしまってます。
室内運動は頑張ってますw

  • 2019/02/11(月) 15:53:47 |
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  • 素ももも #-
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よしおさんへ

水道管は凍るほどではなかったですね。
公園の水飲み場は、凍っていて、水が出ませんでしたけどね。
今日も北風の中、ウォーキングしました。
曇りの朝は、日差しがないので、余計寒く感じます。

  • 2019/02/11(月) 17:04:30 |
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  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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ありぴさんへ

腹筋100回はすごいですね。
毎日続ければ、腹が割れるくらいになりますね。

何とか風邪引かないで、ウォーキングできています。
今後は花粉が心配ですね。

  • 2019/02/11(月) 17:05:21 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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パルタ7さんへ

寒くても続ける意志をもつことが、精神を鍛える上でもいいことかもしれません。
朝の出勤のつらさに耐えるためにも、寒い中でのウォーキングは必要だと思っています。

  • 2019/02/11(月) 17:06:13 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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素もももさんへ

室内運動は、屈伸運動とか、体を動かすことでしょうか。
ラジオ体操なんかよいかもしれません。

  • 2019/02/11(月) 17:07:26 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんばんは

そうなのですか。
ちょっとウォーキングなどで疲れて、水を飲もうとするのができないですね。
寒い中でウォーキングお疲れ様でした。

  • 2019/02/11(月) 18:39:28 |
  • URL |
  • よしお #-
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こんばんは

CLIMB_AGAINさん、こんばんは。

毎日寒いですが、まずまず調子は良い感じですね。

このままをキープされ、回復へといかれますように。

  • 2019/02/12(火) 04:35:58 |
  • URL |
  • うめぞー #.rQOjie6
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復職間近

こんにちわ。

復職目標を立てて療養開始ですね。
4月がターゲットですね。
季節的にも良い感じだし、行けそうですね。
焦らずにじっくりと準備して下さい。

ポチ☆

  • 2019/02/12(火) 15:02:58 |
  • URL |
  • kaion #-
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よしおさんへ

そうなんです。あまりにも寒いと水飲み場の水が凍って、水が出ずに飲めないことがあります。
まあ、そんなに喉は渇いていないんですけどね。

  • 2019/02/12(火) 17:32:02 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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うめぞーさんへ

ちょっと今日は、調子悪くてウォーキングサボってしまいました。
でも、あまり一喜一憂せず、今日は仕方ないな、と思っています。

  • 2019/02/12(火) 17:34:27 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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kaionさんへ

まずは、次回(3月)の医師との診察で、復職可能の診断書がもらえるようにするのが目標ですね。
ただ、今日は調子悪くてウォーキングせずにずっと寝てしまいました。
まだ調子としては、こんな日もあるということですね。

  • 2019/02/12(火) 17:35:12 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんにちは

凍るといざ飲みたくなった時に飲めないってのは困りますねぇ。

  • 2019/02/13(水) 15:57:06 |
  • URL |
  • よしお #-
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よしおさんへ

水飲み場が凍って水飲めないことありましたよ。
その時は、手を洗う蛇口の水は出たので、手ですくって飲みました。

  • 2019/02/13(水) 16:51:48 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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こんばんは

そうなのですか。
別の蛇口が使えるってのは助かりましたね(^。^)

  • 2019/02/13(水) 17:33:34 |
  • URL |
  • よしお #-
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よしおさんへ

口の大きい蛇口だったから、凍ってでなくなるほどでもなかったんでしょうね。
もうちょっと寒かったら、凍っていたかも。

  • 2019/02/14(木) 17:22:25 |
  • URL |
  • CLIMB_AGAIN #Q3eHLSb2
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