また一から始めます

ウォーキング連続記録ですが、昨日で途切れてしまいました。
昨日は、メンタル不調日にあたってしまったようです。
眠くて起きれず、しかもずっと横になっていました。
二週間続いたのですが、まあこういう時もあります。

今日は何とか起きてウォーキングできています。
また今日から一から始めます。
あまり連続記録にこだわらないようにします。
天気が悪ければウォーキングはしないし、用有りでウォーキングしない日も出てくるかもしれないので。

しかしウォーキングした時の方が、気持ちとしての爽快感はありますね。
達成感みたいな。それが日課のように続くのも気持ちいいものです。
朝起きるのは、相変わらずつらいですが、この爽快感、達成感を忘れないようにしたいですね。