晴れてると調子がよいのかも!?

ここ２、３日は調子が悪くてずっと横になって寝ていました。
何か起きれなくて･･･。
そのため、何もやる気が起きず、ブログも更新していませんでした。

今日はいくぶん、ウォーキングとかもできたので、まあ調子がいい日なのでしょう。
でも７時過ぎ起きの起床は、復職に向けてはほど遠い起床時間です。
これからどんどん寒くなるから、起床時間は遅くなってしまうかな･･･。

やっぱり天気が調子の良し悪しと関係するのかな、と思います。
昨日は朝方から雨だったので、ウォーキングできない→そのまま寝る、みたいな感じになってしまって。
今日は曇りながらも晴れ間があったので、まだ行動できたのかもしれません。

雨でウォーキングできないのは仕方ないけど、起きる時間は早くしたいですね。しかもちゃんと習慣化したい。
寝る前とか、今こうしてブログを更新していたりする時は、ちゃんとしなきゃ！という気持ちが強いのですが、いざ朝になると起きれない。自分の意志の弱さなのか、うつ病だからなのか。
無理なく療養はしますが、意志の強さで、起きれるような努力はしていきたいですね。