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CLIMB_AGAIN~こんな自分が適応障害に~

充実のタイ・バンコク旅行

2/21夜のほとんど夜中0時に帰宅しました。
タイ・バンコク旅行、けっこう疲れました。
でも心地よい疲れでしたね。

2/18~21の旅行。充実したものになりました。


1日目は、夜の21時に成田空港を出発しました。
実質1日目はほとんど日本にいたということで、バンコクに向けて出発するだけの日でしたね。

成田エクスプレスで成田空港まで、そこからバンコクのスワンナプーム空港に向けて出発です。
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2日目。
ほとんど機中泊で、現地時間2:30頃にスワンナプーム空港に到着。約7時間のフライトでした。
時間がかかる入国審査を経て、5:30始発のエアポートレイルリンクとMRTブルーラインをホテルまで。
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機内であまり眠れなかったのですが、シャワー浴びてホテルの朝食バイキングをいただいて、観光始まりです。

まずはワット・ポーです。まさにバンコク来たなら行くべき定番の場所です。
寝釈迦仏がおなじみですね。
月曜の平日なのに観光客がいっぱいいました。ほとんど外国人だったかな。
西洋人もいたし、中国人もたくさんいました。日本語も聞こえてきたので、日本人もけっこういたみたいですね。
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しかしバンコクは暑いです。33度くらいはあったのでは。
ペットボトル2本の水はあっという間になくなって、コーラを飲んだり、またお水買ったりと。
飲んだ分だけ汗になったみたいです。

途中トゥクトゥクに乗ってワット・プラケオへ。
ここは中に入らず外観をみただけでした。なんか歩くの疲れちゃって。
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次の目的地ワット・アルンはチャオプラヤー川の向こう岸にあるので、船に乗って移動です。
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ワット・アルンもバンコクおなじみの寺院ですね。
たいていバンコク紹介するときの絵柄とか写真はワット・アルンが載ってますね。
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次はワット・パクナムへ。
ここはエメラルドの天井の映えが有名なところですね。
小道を歩いて、ネコちゃんたちがけっこういましたね。
撫でても逃げなくて、ゴロンと寝転がったりと可愛いものです。
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エメラルド天井は鮮やかですね。
ここでもお祈りしました。今回の旅が無事で充実したものでありますように。
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とにかく歩きました。この時点で2万歩以上。ふくらはぎがパンパンです。

夜はどこか食べに行く力もなく、ホテル近くのコンビニでお弁当買いました。
タイのお弁当。鶏肉の辛味餡とピラフかな?けっこう美味しかったです。
ビールもシンハーの缶ビール。やっぱりタイでは本場のビール飲まなくちゃね。
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この日はビール飲んだ途端力が抜けて、そのまま寝入りました。


2日目
今度は都会のバンコクを堪能しようとショッピングモールなどを回ろうかと。

まずは高いところ大好きな自分は、バンコクでも有名な「マハナコン」という高層ビルへ。
テトリスみたい形をしたビルが特徴的です。
ここは屋外展望台があって、風を感じることができます。
直射日光は暑いですが、風が気持ちよかったです。
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アクリル床で下が見えて、怖いながらも、そこで写真を撮ってもらいました。
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次はスクンビットにあるターミナル21のショッピングモール。
ここはけっこう人気のショッピングモールでいろんなブランド店が入っています。
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フードコートも充実していて、またレストランもいろいろあります。
とんかつ和幸とかスシローやらーめん花月嵐、やよい軒も入っていて、日本食もいろいろありますね。
自分はサボイというお店で、プーパッポンカリーをいただきました。
カニ肉にカレー粉まぶして、溶き卵でとじた料理で、タイでは人気の料理だそうで、これが絶品でした。
スパイシーだけどそれほど辛すぎなくて、いい感じの辛さでした。
タイのシンハービールとよく合います。
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ちなみにタイではお酒提供時間が11:00~14:00と17:00~24:00と決まっていて、それ以外の時間では禁酒だそうです。

そろそろばらまき土産を買わなくちゃということで、サイアムのセントラルワールドへ。
ここも有名なショッピングモール。
その中にある巨大なスーパー、セントラルフードホールトップス。
ちょうど日本フェアやっていて、日本のお菓子とかいっぱい売ってました。
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もう足の疲れが限界を超えて、その後はホテルに戻りました。
そして夜はまたコンビニ弁当。ガパオライスとタイヌードルのカップ麺をいただきました。
美味しかったです。
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今回はバンコクの定番観光を回ることがメインだったのですが、バックパッカーだとどうしても歩いたりするので、かなり疲れましたね。
本当は夜も観光してナイトとマーケットとか行きたかったのですが。。。夜はもう疲れが限界でした。
でも決めました。タイ・バンコクはまたリピートしようかと。
もう来年行こうかと思っています。鉄道MRTやBTSの乗り方もわかってきたし、トゥクトゥクにも乗れる。
今度は夜のマハナコンでの夜景やナイトマーケットでの食事、それにアユタヤ遺跡にも足のばしてみたいし。
1万円近くバーツが余りましたが円に払い戻さず、次回の資金にします。

タイを含め、これからも海外旅行、いろいろ行きたいですね。
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2/18夕刻に出発します

会社からのご褒美リフレッシュ休暇が始まりました。

さあ、いよいよ明日です。
明日夕刻に出発します。
成田に21時発なので、3泊4日というより、ほとんど2泊3日のタイ・バンコク旅行になりますが、思い切り楽しんできます。

右目の白内障で、かすんで見えてはいますが、観光には特に支障ないですね。
いろんな名所をこの目でしっかり見てきます。写真もいっぱい撮るからね。

2/21の夜中にですが、帰国予定です。

それでは、行ってきます。

白内障手術は5月

先日の水曜日に紹介された病院の眼科で詳しい目の検査を行い、白内障手術の日程を決めました。

改めて目の検査をして、右目は完全に白内障ですが、左目にも少し兆候があることがわかりました。
ただ視力的には問題ないので、今回の白内障手術は右目だけを行うことになりました。

白内障手術はかなり予約が埋まっており、再早で6月以降だったのですが、5月にキャンセルが出たということで、5/7に行うことになりました。
ちょうどゴールデンウイーク明けすぐですね。

手術にあたって、採血や採尿もやりました。心電図も取られましたね。
まあ「手術」」という名のものを行うので、体的に問題ないかを検査したようです。

3月に執刀医による事前検査を行います。

まだ3か月後ですが、きっとすぐ來るんでしょうね。
手術ということで不安はありますが、かなりポピュラーな手術で成功率も高いようなので、ドーンと構えて受けようと思います。
コメントされた方には、白内障手術経験された方もいるので、心強いですよね。アドバイスありがとうございます

さあ、それより今は来週2/18に出発するタイ・バンコクのことで、もう夢中です。
最終日程案内も届きました。
あとは自分で空港行ってチェックインとして現地に着いたら自分でホテルまで行きます。
初めてのタイ・バンコク。まあ不安もありますが、カタコトの英語で訊けば何とかなるでしょう。英語表記も多いので。
観光名所も具体的にどこ回るか決めました。
あれもこれもという無理な予定は立てず、定番のところはおさえておきたいですね。
バンコクは最高気温36度だそうです。
まあ暑かったら無理に歩かず、タクシーやせっかくならトゥクトゥクに乗ってみたいですね。
今週一週間はそれを糧に仕事頑張ろうと思います。

2月はタイへ

右目の治療ですが、眼科の主治医と相談して、大きい病院へ紹介状を書いてもらいました。
来週、2/7ですかね。病院の眼科で検査を受けて、白内障手術に向けての説明、日程を相談してきます。
手術前の検査とか、あと右目だけでなく左目も白内障の予兆がないかを調べてもらいます。

さて、2/19週ですが、リフレッシュ休暇を取ります。
ウチの会社(最近はどの会社でも?)では5年に一回、有休とは別に5日間のリフレッシュ休暇を取得することができます。
5年前は、そう!まさに適応障害で休職中だったので、リフレッシュ休暇は取れませんでしたから、復職して4年、今年度は取得できます。
お仕事頑張ってよかった~~!

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ということで、2/18~21の3泊4日で、タイに行きます。
もうすでに飛行機、ホテルは予約済。
基本的には、自分一人でホテルのチェックイン、チェックアウトして、電車、バス、タクシー、トゥクトゥク?に乗って観光しようと思っています。
バックパッカーですね。
今、ガイドブックで行きたい場所とかチェックしてます。
特にグルメが楽しみですね。美味しいタイ料理、トムヤンクンやガパオライスなどの定番もありますが、タイでないと食べられないようなコアは料理も堪能してみたいですね。
ま、お腹壊さない程度に(笑)

初めてのタイ。
ワクワクもあるし、ちょっと不安もありますが、それ含めて楽しみですね。

あと2週間。きっとすぐですね。
微笑みの国、タイに2週間後に行ってきます。

右目の治療

今日、眼科に行きました。
右目の視力が低下して、人間ドックでも視力の低下で治療を要しますとの結果が出たので。

確かに右目だけで見ると、文字がぼやけて見えて、かすんで見えるようでもあります。
だから、眼鏡が曇っているのではと、眼鏡をしょっちゅう拭いていたのは、眼鏡がくもっているのではなくて、目がくもっていたんですね。

診察の結果。右目は白内障であると診断されました。
点眼薬で様子で見ることもできるが、よくなるわけではないので、治療するなら手術が必要だとも。

「白内障」。よく耳にする病気ですが、まさか自分が白内障に。
確かに50代後半だし、老化とともにこの病気に罹患する割合はけっこう多いということで、ある意味ポピュラーな病気だそうです。

一応、点眼薬をもらいましたが、手術は前向きに検討しようと思っています。
麻酔も点眼麻酔で、針を刺すということはないみたいで、日帰りで手術できるみたいなので。
ただ眼科指定の病院では予約で4カ月ほど待ちということで、それだけ目の手術する人が多いということですね。

4カ月なら、それなりの覚悟もできるので、早めに予約してもよいかなと思っています。

パソコンで仕事をする上では、目は大事ですからね。60歳過ぎてもシニア社員として働き続けたいので。
前向きに検討しようと思います。

ちょっとお出かけ

正月休みあっという間に終わって、その後の3連休も終わって、仕事も通常モード。
何とかリズムよくやっています。
今年は仕事はそれなりにリズムよくやれればいいかなと思っています。

昨日、車でお出かけしました。
そう!半年に一回は行っている伊豆ゲートウェイ函南の道の駅に行ってきました。

まず最初に御殿場のえびえんべいの里へ。ここは一年ぶりかな。
えびせんべいの里は、愛知に知多美浜が本店であって、ここは何回行ったことがあるのですが、御殿場にもできたというのは嬉しいですね。
試食ができるんですね。
コロナ渦はできなかったみたいですが、試食再開したようです。
あと、コーヒーとかお茶を自由に飲めるコーナーもあります。ちなみに試食のせんべいは持ち込めないので注意です。
お徳用のパックのえびせんべいを買いました。お茶うけにいいよね。もちろんビールのつまみにも(笑)
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あと横浜家系ラーメンのお店があったので、ランチ。家会ラーメンとライスは合いますね。
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そして伊豆ゲートウェイ函南道の駅へ。
ここはわさびミュージアムとかねふく明太パークが併設されていて、けっこう人気のある道の駅です。
わさびミュージアムといってもほとんどわさび売り場なんですが、今回はバスツアーのお客さんがいっぱいいて混んでましたね。
わさびソフトクリーム食べたかったですが、家系ラーメンでお腹がいっぱいだったので今回は断念しました。
おろしわさびとわさびマヨネーズ買いました。
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あと、かねふく明太パークに行って、まず足湯に入りました。
ここあるんですよ。2階。
富士山見ながら入ることができます。昨日はあいにく富士山雲がかかって見れませんでしたが。
冬の足湯は気持ちいいです。足があったまると体も温まりますね。
そしてもちろん買い物もしましたよ。明太子がそろそろなくなってきたので、お徳用の明太子買いました。
あとドレッシングやふりかけも飼いました。
かねふくの明太子は本当に美味しいんですよ。
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ここの道の駅は定期的に通いたいですね。
わさびと明太子は、今後もここで買うことになりますね。
食事処で沼津魚がし鮨もあるので、今度はここで食事してもいいかもしれませんね。

2024年は一体どんな年になるのか

元旦に能登半島の地震があったので、当日の新年の挨拶を控えて、改めてブログで今年の抱負とかアップしようかと思いましたが、そんな状況じゃなくなってしまいました。

昨日2日は、今度は羽田空港で旅客機が炎上。
海上保安庁の航空機と衝突したとのことで、一体何が起きてしまったのでしょうか?
しかもこの海上保安庁の航空機は、まさに能登半島の地震で新潟に物資を運ぼうとしていたということで、その中での事故。
5人の方が亡くなられたということで、何ともやりきれない思いです。

能登半島の地震も被害が拡大しているということです。
道路が寸断されていることもあり、まだ被害の全貌がわかっていない箇所もあり、建物の損壊それに津波の被害も出ているようです。

2024年明けた途端にこんな大惨事。一体誰が予想したでしょうか?

2024年。なんかこういうことが起こると不安になります。
それでも生きていかなければなりません。
今後は悪いことが起こらないように祈るしかありません。

亡くなられた方のご冥福をお祈りするとともに、被害に遭われた方のお見舞い申し上げます
そして一日も早い日常が戻ってくることを願っております。

自分にも微力ながらも、できることはないか考えて行動していきたいと思っています。

心配です

2024年新年明けました。
そんな新年元旦早々に北陸地方を中心とした大地震が発生しました。
それによる大津波警報が出ております。

どうか避難されて無事であることを祈るばかりです。
大きな被害が出ないことを祈っております。

もつ鍋会で今年最後の忘年会

今年も残りわずかとなりました。

そんな昨日は、毎年恒例のもつ鍋会をやりました。
去年と同じ川崎のお店で、もつ鍋の具材とサイドメニューが食べ放題で、飲み放題と合わせて気の合った元職場仲間5人で楽しみました。
去年と同じ12/29でのもつ鍋会。もうまさに最後のニク(29)の日のもつ鍋会が恒例になりましたね。
1年ぶりに再会した仲間。みんな元気そうでよかったです。
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さて。冒頭と同じこと言いますが、今年もあと2日残すのみとなりました。
忘年会も昨日のもつ鍋会で最後、先週は4年ぶりにお泊りの忘年会もできて、仲間と活動できる年になりましたね。

今年を振り返ると、前半は好調でしたね。
久しぶりの海外旅行で韓国にも行けることができて、青森、浜松などいろいろ旅行に出かけることができました。

後半は体調を崩した時期でもありましたね。
今年の記録的な猛暑で、自分も食欲がなかったり、それに仕事でストレスを抱えることで、適応障害を再発したりもしました。
救いだったのが在宅勤務で仕事を続けることができたこと。
これがもし在宅勤務の環境が整ってなくて、会社に行かなければならなかった場合は、かなりの日数会社を休んだと思います。
それこそ休職寸前の精神状態に追い込まれたこともありました。
上司や同僚の協力もあって、仕事量の調整をしていただき、何とか元気を取り戻しました。
このブログのコメントにもいろいろアドバイスをもらって助けられました。
本当にみなさんには感謝しています。ありがとうございます。

来年は、そうですね。さらにパワーアップといきたいところですが、それですぐにヘタレちゃうのも困るので。、やはり自分のペースでやっていこうと思います。
旅行には出かけたいですね。いろんなところ。
2月に会社のリフレッシュ休暇が1週間取得できるので、海外旅行に行こうかと思っています。
もう場所は決めていますが、その発表は後日ということで(笑)。

今年のブログの更新は今日が最後となります。
明日はいろいろ買い物とかしないといけませんからね。

今年一年、このブログにお越しくださりありがとうございました。
みなさんよいお年をお過ごしくださいね。

箱根で忘年会

クリスマスイブですね。
そんなクリスマス時期に、久しぶりに気の合った会社の元同僚たちと箱根でお泊りの忘年会をやりました。

元同僚たち、12名かな。みんな部署は分かれているけど、昔からの付き合いということで、毎年温泉地で忘年会をやっているんですよ。
ただ前回は2019年で、それからコロナが始まって、グループでの忘年会は自粛と言われており、しばらくは忘年会できずにいました。

今年はコロナも5類になったということで、4年ぶりの開催。
泊まったホテルも幹事さんが会員の会員制「エクシブ箱根離宮」でした。
おそらく自分の人生経験としては、こんな高級なホテルに泊まったのは初めてだと思います。
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露天風呂も気持ちよくて、やっぱり温泉はお泊りで入るのが、ゆっくりできていいなと思いました。
温泉入った後は、楽しみの夕食。
ホテル内の日本料理店で個室にて堪能。
おいしい懐石料理とお酒、久しぶりに会った仲間との会話を楽しみました。
まさに忘年会復活といった感じですね。
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その後も幹事部屋で飲んで。
しばらくぶりのみんなの近況を聞くことができてよかったです。
みんないろいろと頑張っているんだなあ、と。
自分も今年は8月~10月に心身つらいことがありましたが、つらいのは自分だけじゃないんだなあ、と改めて思いました。

こんないいところでの忘年会開催でまさに幹事さんに大感謝ですね。
箱根は翌朝も晴れて、外は冷たい空気でしたが、なんか気持ちよかったです。
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また来年も引き続き、忘年会やりたいですね。